Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura
ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de
emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta
alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta
pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja perder peso de forma
permanente e saudável você precisa saber onde colocar seu esforço para os
maiores resultados, certo?
Um forte abraço,
Rodrigo
🎙️ Escute meu podcast "Papo Forte com Rodrigo Polesso" no Spotify, Google
podcasts, Apple podcasts e Amazon Music. São dicas EXAGERADAMENTE honestas
sobre saúde, corpo e mentalidade baseado em ciência e experiência.
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a
apresentação dele aqui:
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram:
[@rodrigopolesso](https://www.instagram.com/rodrigopolesso/)
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De
Dieta" aqui:
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc)
e palestras incríveis gravadas:
Meu site oficial Emagrecer De Vez:
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM:
[@emagrecerdevezoficial](http://instagram.com/emagrecerdevezoficial) Emagrecer
De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK:
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Rodrigo
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